Category: природа

Category was added automatically. Read all entries about "природа".

Эмили Нагоски "Как хочет женщина"

 В книге «Эмоциональный интеллект ребенка» Джон Готтман описывает четыре различных родительских отклика на чувства ребенка: эмоциональный коучинг, пренебрежение, неодобрение и невмешательство. Я буду называть три последних, менее поддерживающих, отклика общим термином «пренебрежение эмоциями».
 
Эмоциональный коучинг учит следующему.
 
* Вы можете распознавать эмоции низкой интенсивности и разбираться с ними до того, как они обострятся.
 
* Негативные эмоции — это естественный ответ на негативные события в жизни. Поскольку негативные события в жизни порой неизбежны, неизбежны и негативные эмоции.
 
* Негативные эмоции — это нормальная часть жизни, поэтому их обсуждают, им дают имена и сопереживают им.
 
* «Иногда это трудно, и это нормально», «Когда тебе плохо, мы любим тебя так же, как когда тебе хорошо», «Можешь плакать сколько угодно, милая».
 
* Ваша печаль, гнев и страх — признаки вашей человечности.
 
Collapse )